Seu corpo está sob forte impacto.
Ele está pedindo socorro.
A ausência de hormônio está mudando sua vida, eu sei.
30 dias de ciclos estratégicos para emagrecimento consciente e seguro, conduzidos pela Nutricionista Oncológica Patricia Arraes, para mulheres que já tentaram de tudo e querem emagrecer (e ter qualidade de vida!) com segurança, sem canetas emagrecedoras, sem radicalismos, sem se sentirem sozinhas e perdidas.
- Seguro e progressivo
- Acompanhamento diário
- Especialista em oncologia
-
Garantia de 7 dias: se não for para você,
devolvemos 100% do valor. Sem perguntas.
Você faz tudo certo e mesmo assim não consegue emagrecer?
Você não está sozinha, e não é falta de força de vontade. Reconhece alguma dessas situações?
Medo de fazer jejum errado
Não sabe por onde começar sem prejudicar a saúde - especialmente no pós-câncer.
Canetas GLP-1 inacessíveis
O custo é proibitivo ou a indicação não é para você - e você quer uma alternativa real.
Corpo que mudou com o tratamento
Passou pela jornada oncológica e sente que perdeu
o controle sobre o próprio corpo.
Cansada de recomeçar
Já tentou dieta, exercício, restrição.
O peso não sai - ou volta assim que para.
Isso tem um nome: metabolismo travado pelo bloqueio hormonal e/ou inflamação. Não é culpa sua. É bioquímica. E existe um protocolo seguro, progressivo e supervisionado para reverter isso.
Ciclo de emagrecimento consciente: ciência, acolhimento e comunidade.
Não tem nada a ver com dietas restritivas. Tem tudo a ver com: dar ao seu corpo o descanso e o estímulo certos, no tempo certo, da forma certa.
Segurança
Protocolo progressivo (12h → 14h → 16h), sem extremos. Desenvolvido especialmente para mulheres no pós-câncer.
Educação
Você aprende a usar o jejum como ferramenta de saúde - não como punição. Conhecimento que fica pra vida.
Comunidade
Grupo exclusivo no WhatsApp com condução diária de Paty Arraes. Você nunca vai estar sozinha.
Estratégias
Programação e supervisão de estratégias nutricionais de forma cíclica para reprogramação metabólica.
30 dias. 3 fases.
Uma transformação.
Cada fase existe por uma razão, e você vai sentir a diferença no corpo com silenciamento de tantos efeitos colaterais que eu sei que você tem.
Preparação Hipocalórica
- 08/06 a 15/06
O corpo precisa ser preparado antes de qualquer protocolo. Aqui você reduz a inflamação, estabiliza a insulina e cria a base para tudo que vem a seguir. Sem sofrimento. Perda de peso, mais energia e redução dos sintomas começam a surgir!
Jejum Intermitente
- 16/06 a 27/06
Protocolo progressivo de jejum conforme tolerância. No seu ritmo, com acompanhamento diário e suporte constante da Paty Arraes. Essa estratégia é a chave para otimização do gerenciamento energético do seu corpo para redução de sintomas, inflamação e otimização da percepção sobre o ato de comer.
Detox e Consolidação
- 28/06 a 07/07
O corpo consolida os resultados. Você sai do desafio com hábitos reais e tendo estratégias seguras para utilizar pra vida (!) não com uma dieta para abandonar toda as segunda-feiras.
Encontros ao vivo
Estaremos juntas, ao vivo:
- Live de abertura: 08/06 (segunda)
- Live de encerramento: 07/07 (terça)
O que as alunas dizem dentro do grupo
Palavras delas, sem edição, sem roteiro.
Maria Inês Vargas
WhatsApp do grupo
“Eu me sinto ‘pertencida‘ neste grupo. Falamos a mesma língua! Meus medos e anseios já não são somente meus. Às vezes eu leio as mensagens e acho que fui eu mesma quem escrevi – mas não fui. É alguém com a mesma dúvida e questionamento que o meu. Eu evito falar do câncer o tempo todo com minha família pra não parecer a chata. E no grupo falamos além. Falamos de doença e de CURA. Obrigada obrigada obrigada!!”
Aluna do desafio
Mensagem direta para Paty
“Que privilégio fazer parte do seu desafio e acordar com essas mensagens que você manda – que além de muito conhecimento para a gente, nos inspiram e dão força para vivermos nosso dia a dia oncológico melhor. Seu desafio está me mudando para além do corpo.”
Ana Kilza Nunes
WhatsApp do grupo
“Percebi que minha barriga diminuiu um pouquinho. Estou mais disposta à tarde, com menos fadiga e sono.
Meu trabalho está rendendo!!”
Ana Paula
WhatsApp do grupo
“Hoje consegui 15 horas. Nunca havia feito jejum e achei que seria mais complicado. Confesso que estou bastante motivada graças a esse projeto maravilhoso.”
Denise G
WhatsApp do grupo
“Esse desafio está me fazendo bem, diferente de todos que já fiz. Estou mais focada, com mais fé, menos fome, sem vontade de comer doces. A sua voz é calma e acalma meu coração.”
Ana Paula
WhatsApp do grupo
“Fiz 14h de jejum – o que para mim é impensável, pois sempre acordei com muita fome. Hoje pude ver que com consciência é possível sim.”
Maria Inês Vargas
WhatsApp do grupo
“Eu estou emagrecendo!!!
Não me pesei, mas as roupas já estão mais largas!!! To muito feliz!!”
Fabi Bugs
WhatsApp do grupo
“Eu também fiquei com medo do jejum. Mas agora estou tão feliz e tranquila com esse acompanhamento da melhor nutri. Me sinto segura. “
Nailma Arraes
WhatsApp do grupo
“Consegui fazer 14h com tranquilidade. Sentindo muito bem.
Malhei em jejum e foi ótimo. Tomei só o café preto.”
Tudo que você precisa para aprender e colocar em prática.
Sem precisar descobrir sozinha. Sem precisar pesquisar no Google. Tudo estruturado, conduzido e o melhor: acompanhado!
Grupo exclusivo
Grupo exclusivo de alunas
no WhatsApp
Condução diária
Condução diária com Paty Arraes – áudios, orientações e acolhimento.
Protocolo progressivo
Protocolo progressivo adaptado
ao pós-câncer
Checklist
Checklist simples para
criar constância
Materiais de apoio
Materiais de apoio – guias e
e-books exclusivos
Plantões de dúvidas
Plantões de dúvidas ao longo
das 4 semanas
Live de abertura
Live de abertura e orientações – 08/06
Live de finalização
Live de finalização e celebração – 07/07
*Não inclui dieta individualizada. Não substitui acompanhamento médico. Jejum no contexto oncológico precisa ser feito com responsabilidade, e é exatamente por isso que existe acompanhamento especializado.
Pra quem é, e para quem não é
É pra você se
- Quer emagrecer com segurança depois do tratamento oncológico
- Quer uma alternativa real e acessível às canetas GLP-1
- Está cansada de dietas que não tem resultado definitivo
- Está sentindo muito os efeitos colaterais do bloqueio: cansaço, insônia, ganho de peso, irritabilidade e tantos outros mais
- Quer aprender, não só seguir uma lista
- Valoriza ciência, acolhimento e comunidade
- Quer usar suplementos seguros para sua finalidade
- Quer usar a alimentação para não recidivar
Não é pra você se
- Procura emagrecimento extremo ou resultados da noite pro dia
- Precisa de dieta individualizada
- Tem contraindicação médica sem liberação
- Quer promessas de cura ou milagre
Patricia Arraes
Sou nutricionista oncológica formada pelo INCA, com mais de 20 anos dedicados a mulheres que passaram pelo câncer — e que merecem continuar vivendo com saúde, leveza, beleza e autoconfiança depois dele.
Já acompanhei centenas de pacientes que sentiram que o corpo havia “parado de funcionar” no bloqueio hormonal — e viram que, com o protocolo certo e o suporte adequado, a transformação é possível. A história muda!!!!
Aqui você não é tratada como protocolo.
Você é tratada como pessoa, uma mulher inteira que merece ser ouvida, acolhida e potencializada sua força e beleza.
Sua vaga no Desafio Ciclos
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